Kaip teisingai irkluoti baidarės?

Plaukiant baidarėmis reikia panaudoti irklavimo veiksmą, kad kanoja judėtų į priekį, tačiau naujokams vis tiek yra šiek tiek sunku išmokti greitai irkluoti. Tada kaip galima teisingai plaukti baidarėmis?

1. Tiesus potėpis. Dešinįjį kūną pakreipkite į priekį maždaug 30–45 laipsnių kampu, o dešinę irklą ištieskite į dešinę priekinę pusę. Įkiškite irklentę į vandenį maždaug prie kojų pirštų, traukite atgal palei korpusą, kad ištrauktumėte iš vandens maždaug už klubų. Kol dešinysis irklas traukiasi iš vandens, kairįjį korpusą pakreipkite į priekį apie 30-45 laipsniais, kairįjį irklą ištieskite į priekinį kairįjį, irklą įkiškite į vandenį aplink pirštus, traukite atgal palei korpusą, kad ištrauktumėte iš. vanduo maždaug už klubų.

2. Atbulinė eiga. Įkiškite dešiniojo irklo ašmenis į vandenį aplink klubą ir stumkite atgal palei korpusą, kol jis bus ištrauktas iš vandens aplink kelius. Kol dešinysis irklas yra ištrauktas iš vandens, kairiojo irklo ašmenis įkiškite į vandenį aplink klubą, stumkite atgal palei korpusą, kol jis bus ištrauktas iš vandens aplink kelį.

3. Priekinis šlavimas.
Kairėje: kiek įmanoma pasukite kūną į kairę, pažiūrėkite į taikinį, kurį norite pasukti (praktiškai pabandykite pažvelgti į laivagalio kairę pusę), ištieskite dešinįjį irklą į priekį dešinėje, įkiškite irklą į vandenį maždaug arti kojų pirštus traukite atgal palei korpusą, kad ištrauktumėte iš vandens maždaug už klubų.

Veiksmas dešinėje yra toks pat kaip ir kairėje, o veiksmas yra priešingas.