Baidarės prieš kanojas

Baidarės ir kanojos yra ilgos ir siauros valtys, kurias varo vienas ar daugiau irkluotojų. Kai kuriose pasaulio vietose baidarės vadinamos kanojomis. Tačiau baidarės ir kanoja skiriasi jų dizainu ir istorija.

Nors „kanojos“ ir „baidarė“ dažnai vartojamos pakaitomis, keli pagrindiniai skirtumai yra šie:

Kanojos – tai atviras laivas, neturi denio, o žmogus arba sėdi, arba atsiklaupia kanojos viduje ir naudoja vienametę irklentę, kad laivą stumtų per vandenį.

Baidarė – tai uždaras laivas, kurio denis dengia korpusą, tokiu būdu neleidžiant vandeniui patekti į korpusą, o žmogus sėdi baidarės viduje ištiestomis kojomis ir naudoja dviašmenis irklas. Jis turi žemesnes patrankas ir paprastai sėdi vandenyje žemiau nei kanoja.

Yra išimčių – kai kurios baidarės gali būti uždaros, o kai kurios baidarės gali būti atviros, priklausomai nuo jų paskirties.

Ir plaukiojimas baidarėmis, ir baidarėmis apima irklavimą nedideliu laivu vandeniu. Tai mažai veikianti veikla, galinti pagerinti jūsų aerobinį pasirengimą, jėgą ir lankstumą. Plaukimas baidarėmis ir baidarėmis gali būti pomėgis, varžybinė sporto šaka ar smagus užsiėmimas atostogų metu. Galite irkluoti upėmis, ežerais ir jūra.

Plaukimas baidarėmis ir baidarėmis yra mažai veikianti veikla, kuri gali pagerinti jūsų aerobinį pasirengimą, jėgą ir lankstumą.Konkreti nauda sveikatai apima:

1. Pagerinta širdies ir kraujagyslių sistemos būklė

2. Padidėjusi raumenų jėga, ypač nugaros, rankų, pečių ir krūtinės srityje, judant irkle.

3. Padidėjusi liemens ir kojų jėga, nes kanojos ar baidarės jėga daugiausia atsiranda sukant liemenį ir spaudžiant kojas

4. Gali sumažinti sąnarių ir audinių susidėvėjimo riziką, nes irklavimas yra mažai veikianti veikla.

Kiti plaukimo baidarėmis ir baidarėmis privalumai

Kai kurios kitos geros priežastys, kodėl verta plaukti, yra šios:

Plaukimas baidarėmis ir baidarėmis gali būti ramus ir meditatyvus arba jaudinantis – priklausomai nuo to, kur ir kaip tai darote.

Irklavimas yra puikus būdas mėgautis mūsų vandens keliu

Jusmilegamina ir tiekia įvairias baidares ir kanojas, tikimės, kad sportas suteiks daugiau sveikatos ir laimės.