2022-09-14Pradėti plaukimą baidarėmis lengva, tačiau techniškai įmantrus darbas ir sklandus bėgimas ant vandens reikalauja tam tikros praktikos ir profesionalių trenerių vadovavimo. Žinoma, kai įvaldysite pagrindinius irklus, baidarių malonumas iškart......" />
2022-09-14
Pradėti plaukimą baidarėmis lengva, tačiau techniškai įmantrus darbas ir sklandus bėgimas ant vandens reikalauja tam tikros praktikos ir profesionalių trenerių vadovavimo. Žinoma, kai įvaldysite pagrindinius irklus, baidarių malonumas iškart atsispindės.
Saugumas turi būti svarbiausias bet kuriame sporte, o baidarės nėra išimtis. ACA Amerikos baidarių asociacija pateikė dešimt baidarių saugos taisyklių.
- Dėvėkite gelbėjimosi liemenę
- Išlikite blaivūs (neirkluokite išgėrę)
- Laikykitės navigacijos taisyklių
- Patikrinkite prognozę
- Žinokite savo ribas
- Pateikite plūduriavimo planą
- Dėvėkite tinkamus drabužius
- Venkite potvynių vandens
- Pamatyk žemos galvos užtvanką, perkelk ją! Venkite šliuzo užtvankos
-Nestovėk slenksčiuose